jueves, 24 de julio de 2014

CURSO DE TÉCNICA DE PALEO CON PALA TRADICIONAL


El día 2 de agosto realizaremos un curso de técnica de palada en la playa de Vilariño (Hio) en Cangas do Morrazo.

 
Este curso está indicado para kayakistas que quieran iniciarse en la pala esquimal/tradicional o para los que ya han tenido contacto con ella y quieran mejorar su técnica para sacarle un máximo rendimiento.

La mayoría del tiempo que pasamos en un kayak de mar paleamos hacia delante por lo tanto, es una de las técnicas más importantes. 

Muchas veces en nuestras travesías las fuerzas disminuyen y lo que perdura es la técnica. 
Una buena técnica de palada hará que puedas hacer travesías más largas con un menor esfuerzo, un mayor rendimiento y mayor seguridad.


Por lo tanto es importante una buena postura, equilibrio, rotación del cuerpo y aprovechamiento de los músculos más grandes.


Además de adoptar según las condiciones meteorológicas, a nuestra conveniencia, una técnica de palada u otra.



Navegando en grupo es donde se puede observar en la técnica de palada hacia delante,  la mayoría de variaciones de unos palistas a otros y la mayor necesidad de mejora.


Para más información sobre el temario, horario, lugar y fecha del curso contactar en: manolopastoriza@gmail.com


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